これまでのエステにたった15分筋トレを組み込むだけで

驚くほど　脂肪燃焼　シェイプアップ　たるみに効果が！

 

ほとんどの方が　糖質カットダイエット　や　流行りのダイエット法に

惑わされ　リバウンドしたり　返って体に悪循環をもたらしたり

悩んでいらっしゃいます。

特に　糖質カットは（炭水化物を食べないダイエット）は　確かに　体重は減りますが

たるみやシェイプアップなど　引き締まった体とは　縁遠く

体力も落ち　免疫力も落ち　おまけに筋肉も減るので基礎代謝が悪く

食べる量を減らしても　痩せない身体になり

やがて　もっと減らさないとどうにこうにも減らない

という　悪循環を向かえてしまいます

 

アメリカの研究結果によると　　※（英語: The Lancet）週刊で刊行される査読制の医学雑誌より

炭水化物を減らすことと寿命との関連性　の　研究結果から

（炭水化物を　1日の総摂取量の４０％以下にした人と　５０～５５％くらいにした人　７０％以上の人で比べると

一番長生きが　50～５５％の人であり　４０％以下の人より　平均で4年長生きできるとした結果があります

 

ちなみに７０％以上の人は　４０％以下の人より3年多く生きれます

 

結論　特に50歳過ぎた人の　低糖質は　自らの寿命を自分で短くします！

 

糖質カットや　低糖質タイプの方は　寿命が縮むなんて恐ろしいですね

知らないと怖いですね。

 

そこで　ダイエットする場合

食べる量を操作するのではなく

筋肉をつけることで　細胞内のミトコンドリアを増やす方法をご紹介(^^♪

 

ミトコンドリアは細胞内で呼吸をしているので

蓄積された脂肪をエネルギーに変え燃やします。

 

これまでのエステに　たった15分　組み込むことで

楽しく　続けられることができます(^^♪

 

キツイはずの筋トレが　こんなに楽しくなりますよ

 

 

たった　15分～20分(#^.^#)

 

まずは　イベントにご参加下さいね

 

 

 

 

第2次募集　開催決定！！

 

【日時】2019年2月3日（日）
10時～11時45分
【場所】CAPサロン内
【参加費】無料
【定員】　20名さま
【お申込み方法】　0120606141
メール：support@salon-cap.com
LINEの方はそのままトーク返信くださいね